Le changement est bon quand on fait les bons choix
Comment aimeriez-vous avoir une meilleure santé sans prendre beaucoup de temps de votre journée? Eh bien, vous pouvez avec quelques changements dans votre vie! La plupart des personnes âgées sont coincées dans la même vieille ornière et la même routine. C’est souvent le cas même lorsque ce que vous faites n’est pas le plus sain…