Jeux de mémoire et d’esprit pour les aînés afin d’améliorer la santé mentale
Avez-vous déjà entendu le terme « Si vous ne l’utilisez pas, vous le perdrez »? Eh bien, il y a une part de vérité quand il s’agit de votre cerveau et plus encore à mesure que nous vieillissons. Lorsqu’un muscle n’est pas utilisé comme il le fait normalement au cours de votre vie, il deviendra faible ou…